El juego es una creencia irracional en las propias probabilidades
A continuación ofrecemos algunos ejemplos de las creencias irracionales de Ellis, el razonamiento que las acompaña y la creencia racional que podría implementarse. 1. Creencia irracional; Técnica ABC para combatir los pensamientos irracionales. Esta técnica consiste en demostrar que las creencias que tenemos son irracionales. Para ello debemos hacer una tabla en la que detallamos por columnas: A: El evento. B: Nuestra evaluación de lo sucedido. El objetivo de este artículo es definir. la incertidumbre de manera rigurosa pero no vocal y mostrar, desde el punto de vista de la historia del pensamiento, su importancia. para. Establecer creencias racionales. En segundo lugar, habremos buscado todos los argumentos racionales posibles para poner fin a esta creencia irracional. Esta última fase es constructiva y produce satisfacción y bienestar. No sólo hay que repetirlas, sino también creerlas. Empieza por coger las que más te convengan y poco a poco,